12. un 13. jūnijā Erasmus+ projekta Erasmus+ “Stronger Together” ietvaros projekta dalībnieki devās uz Viļņu, lai turpinātu projekta laikā uzsākto darbu, vienlaikus iepazīstot arī kaimiņvalsts kultūru, vērtības un izglītības vidi.

Brauciena laikā mūsu pirmā pietura bija Viļņas profesionālā skola Vilnius Vocational Education and Training Centre (VESK), kur mums bija iespēja iepazīties ar skolas vidi, mācību procesu un piedalīties ekskursijā pa izglītības iestādi. Vizītes laikā prezentējām arī projekta ietvaros izstrādāto programmu, pie kuras strādājām visa projekta laikā, nododot to skolas pārstāvjiem ar cerību, ka mūsu izveidotie materiāli būs noderīgi arī turpmāk. Šajā aktivitātē projekta pamata komandai pievienojās arī citi jauniešu aktīvisti, kuri iesaistījās kopīgajā pieredzes apmaiņā, stiprinot starptautisko sadarbību un veidojot jaunus kontaktus.

Papildus projekta aktivitātēm īpaša uzmanība tika pievērsta vietām, kuru ideja un vēstījums sasaucas ar projekta “Stronger Together” galvenajiem mērķiem. Apmeklējot Lukiškės cietuma muzeju, bija iespēja iepazīt vietu, kas simbolizē pāreju no ierobežojumiem, izolācijas un kontroles uz brīvību, kultūru un kopienas iesaisti. Šī vieta spilgti atgādina par to, cik nozīmīga ir cilvēka brīvība, iespēja attīstīties un atrast savu vietu sabiedrībā.

Tāpat apmeklējām laikmetīgās mākslas muzeju “Mo”, kur apskatījām izstādi “GenZ – All at Once”. Izstāde pievēršas jaunās paaudzes sociālajai un emocionālajai pasaulei, atklājot izaicinājumus, ar kuriem jaunieši sastopas mūsdienu sabiedrībā. Šī pieredze deva iespēju labāk izprast jauniešu domāšanu, emocijas un savstarpējo saikņu nozīmi, kas tieši atbilst projekta idejai par jauniešu saliedēšanu un savstarpēju izpratni.

Īpaši nozīmīga bija arī kopīgā maltīte sociālajā kafejnīcā “Pirmas Blynas”, kur ikdienā strādā cilvēki ar īpašām vajadzībām. Šis apmeklējums ļāva tuvāk iepazīt sociālās iekļaušanas principus praksē un vēlreiz apliecināja, cik svarīgi ir veidot sabiedrību, kurā ikvienam cilvēkam tiek dota iespēja iesaistīties, attīstīties un būt pilnvērtīgai kopienas daļai.

Brauciena noslēgumā iepazinām arī radošo Užupis mākslas rajonu, kas pazīstams ar savu neatkarīgo garu, māksliniecisko brīvību un īpašo Užupes konstitūciju – vērtību manifestu, kas uzsver cilvēka cieņu, brīvību, dažādības pieņemšanu un atbildību par savu dzīvi. Šīs vērtības cieši sasaucas ar projekta pamatideju – veidot atvērtu, iekļaujošu un savstarpējā cieņā balstītu sabiedrību, kurā cilvēki kļūst stiprāki, sadarbojoties kopā.

Šis brauciens bija lieliska iespēja ne tikai noslēgt svarīgu projekta posmu un dalīties ar paveikto darbu, bet arī iegūt jaunu starptautisku pieredzi, paplašināt redzesloku, iepazīt dažādus sociālās iekļaušanas piemērus praksē un vēl dziļāk izprast projekta “Stronger Together” galveno vēstījumu – ka tieši sadarbībā, savstarpējā atbalstā un dažādības pieņemšanā rodas stiprāka sabiedrība.

Informāciju sagatavoja

projekta dalībniece Viktorija Krista Upsova

22.maijā spērām vienu no noslēdzošajiem soļiem Erasmus+ projekta “Stronger Together” realizācijā. Tiekoties ar skolas administrācijas, grupu audzinātāju un atbalsta personāla pārstāvjiem, prezentējām projekta laikā paveikto darbu un iepazīstinājām ar izstrādāto “Emocionālā atbalsta programmu”, kuru turpmāk varēsim izmantot gan paši savā skolā, gan arī dalīties ar citiem.

Sanāksmes laikā stāstījām par aktivitātēm un pieredzi Portugālē, dalījāmies iespaidos par kopīgi paveikto, kā arī par jaunajām zināšanām un atziņām, ko ieguvām projekta laikā. Tāpat sniedzām ieteikumus idejām un iniciatīvām, kuras, mūsuprāt, būtu iespējams īstenot arī mūsu skolā, iedvesmojoties no Portugālē redzētā un pieredzētā.

Prezentācijas noslēgumā iepazīstinājām sapulces dalībniekus ar pašu izveidoto programmu, skaidrojām tās mērķus un atbildējām uz jautājumiem, kā arī precizējām neskaidrības par tās ieviešanu un pielietošanu turpmāk.

Uzskatām, ka “Emocionālā atbalsta programma” būs īpaši noderīga grupu audzinātājiem, pārrunājot ar izglītojamiem jautājumus par iekļaujošas vides un labbūtības nozīmi mūsu ikdienas dzīvē. Programma sastāv no 10 tēmām, ko var īstenot mācību stundu vai ārpusklases darba laikā, izmantojot pievienotos aktivitāšu aprakstus.

Informāciju sagatavoja

projekta dalībniece Viktorija Krista Upsova

No 18. līdz 25. aprīlim desmit Rēzeknes tehnikuma jaunieši un trīs pedagogi Erasmus+ projekta “Stronger Together” ietvaros devās uz Portugāli. Šīs nedēļas laikā mums bija iespēja iepazīt Portugāli tuvāk. Viesojāmies tādās pilsētās kā Porto, Nelas un Coimbra. Apskatījām gan skaistas dabas ainavas, gan vēsturiskas ēkas, kā arī iepazinām vietējo kultūru. Protams, baudījām arī tradicionālos portugāļu ēdienus un apmeklējām koncertus, kas ļāva vēl vairāk izjust vietējo atmosfēru.

Tomēr galvenais brauciena mērķis nebija tikai kultūras iepazīšana. Mūsu uzdevums bija pabeigt iesākto darbu – izstrādāt ieteikumus skolas vadībai, ko sākām jau oktobrī, kad jaunieši no Portugāles viesojās pie mums Rēzeknē. Portugālē mēs turpinājām un pabeidzām šo darbu, vienlaikus iegūstot daudz jaunu zināšanu par mentālās veselības tēmām, emocijām, jūtām un dažādiem labbūtības aspektiem.

Izstrādāto ieteikumu mērķis ir veidot iekļaujošu un saprotošu skolas vidi, kur ikviens skolēns jūtas pieņemts, vienlīdzīgs un var saņemt nepieciešamo atbalstu brīžos, kad tas ir vajadzīgs.

Lai gan lielākā daļa darba ir paveikta, svarīgākais vēl ir priekšā – pārliecināt skolas administrāciju par mūsu ieteikumu nepieciešamību, to efektivitāti un panākt to ieviešanu praksē.

Informāciju sagatavoja

Projekta dalībniece Viktorija Krista Upsova

Septembrī Rēzeknes tehnikumā uzsākām Erasmus+ projektu, kas veltīts mentālajai veselībai, iekļaujošai attieksmei un fiziskajai labbūtībai skolā. Diskusijas, radošas aktivitātes, kultūras apmaiņa un praktiski ieteikumi – tas viss, lai veidotu draudzīgāku un atbalstošāku skolas vidi.

Erasmus+ projekta Nr. 2025-1-LV02-KA152-YOU-000300851 “Stronger Together – Youth for Wellbeing, Inclusion and Mental Health in Schools” ietvaros oktobra beigās Rēzeknes tehnikumā viesojās Portugāles jauniešu komanda. Šī projekta mērķis ir sniegt jauniešiem zināšanas un prasmes, kas ir nepieciešamas, lai paaugstinātu viņu personīgās sociālās, emocionālās un fiziskās labklājības līmeni, kā arī lai veidotu emocionāli veselīgāku vidi mūsu skolās. Šī nedēļa ļāva ikvienam piedzīvot neaizmirstamu starptautisku pieredzi. Jaunieši pētīja dažādus ar labbūtību saistītus tematus, kopā mācījās, dalījās pieredzē un radīja jaunas idejas nākotnes sadarbībai.

No 27. līdz 31. oktobrim Rēzeknes tehnikumā viesojās Erasmus+ projekta “Stronger Together – Youth for Wellbeing, Inclusion and Mental Health in Schools” Portugāles jauniešu komanda. Nedēļa bija piepildīta ar mācīšanos, sadarbību un draudzīgu atmosfēru, kas ļāva ikvienam piedzīvot neaizmirstamu starptautisku pieredzi.

Jaunieši pētīja dažādus ar labbūtību saistītus tematus, piemēram, “labbūtības trijstūri”, kas ietver sociālo, fizisko un garīgo veselību, kā arī papildināja savas zināšanas par IQ un EQ nozīmi ikdienas dzīvē. Lai labāk iepazītu mūsu skolu, Portugāles komandai tika organizēta ekskursija pa Rēzeknes tehnikumu.

Nedēļas gaitā tika veltīts īpašs laiks arī kultūras apmaiņai – Portugāles jaunieši iepazina Latviju, tās tradīcijas un garšu pasauli, bet tehnikuma koris “Šūpoles” sniedza nelielu koncertu. Notika arī radoša neirografikas nodarbība, ko vadīja speciāliste K. Kastronovo, un kopīgi tika izdejoti latviešu danči.

Viena no emocionāli spēcīgākajām aktivitātēm bija pieredzes uzdevumi, kuros jaunieši iejutās cilvēku ar redzes, kustību un sīkās motorikas traucējumiem lomās. Tas palīdzēja labāk saprast, kā skolās un sabiedrībā veicināt iekļaušanu un empātiju. Tika pārrunāti arī jautājumi par stereotipiem un stigmām, kas nereti kavē jauniešu labbūtību.

Dalībnieki devās arī mācību izbraukumā uz Lūznavas muižu, kur aktīvi darbojās, izstrādājot stratēģiju fiziskās veselības uzlabošanai skolās. Vakaros netrūka arī kopīgu atpūtas brīžu – piemēram, kopīgas filmas “Straume” skatīšanās.

Nedēļas noslēgumā Portugāles komanda prezentēja savu skolu un kultūru, bet visi dalībnieki saņēma sertifikātus par dalību. Nedēļas laikā jaunieši ne tikai smagi strādāja, bet arī kļuva par īstu komandu – kopā mācījās, dalījās pieredzē un radīja jaunas idejas nākotnes sadarbībai.

Visas aktivitātes norisinājās angļu valodā, un lielāko daļu no tām vadīja paši jaunieši, skolotājiem sniedzot atbalstu tikai tad, kad tas bija nepieciešams. Šī pieredze apliecināja, ka, sadarbojoties un uzticoties vienam otram, var paveikt patiesi lielas lietas.

Liels paldies Portugāles komandai par sadarbību, pozitīvo enerģiju un neaizmirstamajām emocijām!

Informāciju sagatavoja

Projekta dalībniece Viktorija Upsova

8.oktobra vakarā norisinājās pirmā tiešsaistes tikšanās Erasmus+ projekta Nr.2025-1-LV02-KA152-YOU-000300851 “Stronger Together – Youth for Wellbeing, Inclusion and Mental Health in Schools”  ietvaros. Šajā reizē kopā satikās gan skolotāji, gan skolēni no Latvijas un Portugāles komandām.

Sapulces galvenais mērķis bija spert pirmo soli iepazīšanās virzienā pirms klātienes tikšanās un projekta aktivitāšu sākuma. Latvijas komanda sniedza Portugāles dalībniekiem nelielu ieskatu par to, kas viņus sagaida šeit, Latvijā, savukārt Portugāles komanda pastāstīja par sevi un savu skolu, ļaujot abām pusēm nedaudz iepazīt vienai otru.

Tikšanās noritēja pozitīvā, draudzīgā un atvērtā gaisotnē – bija jūtams, ka abas komandas ir ieinteresētas sadarboties un atvērtas jaunām pieredzēm un idejām. Šī iepazīšanās palīdzēja mazināt satraukumu un radīja patīkamu gaidīšanas sajūtu pirms tikšanās klātienē.

Ar nepacietību gaidām brīdi, kad dalībnieki tiksies klātienē, lai turpinātu realizēt “Stronger Together” aktivitātes un nostiprinātu sadarbību starp jauniešiem no Latvijas un Portugāles.

Informāciju sagatavoja Viktorija Upsova (2.Kz)

5. septembrī Rēzeknes tehnikumā norisinājās pirmā jauniešu tikšanās Erasmus+ projekta Nr. 2025-1-LV02-KA152-YOU-000300851 “Stronger Together – Youth for Wellbeing, Inclusion and Mental Health in Schools” ietvaros. Jaunieši pārrunāja projekta mērķus, struktūru un galvenos uzdevumus, kā arī pārrunāja savas lomas un atbildības projekta īstenošanā.

Tikšanās laikā dalībnieki sadalīja tuvākos pienākumus – daļa jauniešu uzņemsies publikāciju sagatavošanu un fotografēšanu, citi būs atbildīgi par tiešsaistes tikšanos ar Portugāles jauniešiem, kā arī veiks citus svarīgus uzdevumus, kas nodrošinās veiksmīgu viesu uzņemšanu Latvijā.

Šī bija nozīmīga pirmā pietura ceļā uz starptautisku sadarbību – jaunieši sāka veidot komandas garu, apzināties savas lomas un kopīgi gatavoties aktivitātēm, kuru mērķis ir veicināt labbūtību, iekļaujošu vidi un izpratni par mentālo veselību skolās. Jauniešus šajā projektā atbalstīs skolotājas Ilze Skromule, Solvita Pavlovska un Iveta Gaile.

Sekosim līdzi, kā jauniešu idejas un darbs pārtaps par konkrētām iniciatīvām, kas bagātinās gan mūsu tehnikuma vidi, gan sadarbību ar draugiem Portugālē.

Informāciju sagatavoja Viktorija Upsova (2.Kz kurss).